maxi

24 Articles

Patrick Lehmann: Hybrides Coaching für Fitness und Alltag

Die Zukunft des Trainings: Hybrides Coaching auf dem Vormarsch

maxi

HYROX: Erfolgreich durchstarten und verletzungsfrei bleiben

Ein intensives Fitness-Event verlangt die richtige Vorbereitung – So meisterst du HYROX…

maxi

Strategische Ernährungsansätze für Fußballspieler

Ein übersetzter NSCA-Beitrag von Varun Ghosh, Msc, CSCS

maxi

Künstliche Intelligenz im Sport: Optimierung von Training, Leistung und Prävention

Wie smarte Algorithmen die Sportwelt revolutionieren

maxi

Sportwissenschaft heute: Berufsperspektiven, Integration und Datenanalyse

Wie sich die Rolle des Sportwissenschaftlers verändert – und welche Kompetenzen für…

maxi

Trainingsfrequenz für Muskelaufbau und Kraftzuwächse: Was ist optimal?

eine Studie von Perdersen et al. zusammengefasst

maxi

Integration von Clean-Variationen im Strength & Conditioning (S&C)

Dies ist ein Beitrag von Dr Michael Waller, Ian Bonder,Marc Tangeman und…

maxi

Kreuzbandverletzungen im Sport: Wer ist besonders gefährdet?

Wie hoch ist mein Risiko, beim Sport eine vordere Kreuzbandverletzung zu erleiden?

maxi

Kann statisches Dehnen das Muskelwachstum fördern?

Kann der Brustmuskel durch statisches Dehnen wachsen? Ein Beitrag von Tim Havers.

maxi